Turnen, Gymnastik

Aerobic Teens 12-16 Jahre

Altersgruppe: Jugendliche

Tanz, Aerobic und Fitness das ist das Ziel unserer Stunde.

Kräftigung, Dehnung und Formung des Körpers, Spaß am Tanz und das gemeinsame Erarbeiten von Choreographien wird am Ende unseres Trainings stehen.

Natürlich wollen wir, wenn möglich, das Gelernte auch präsentieren und zusammen auftreten.

Aber auch der Einsatz von Aerobic Stepps, Hanteln, Gymnastikbändern und Brasils kommt nicht zu kurz. Alles in allem eine kurzweilige Stunde zum Auspowern und Spaß haben.

 

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