Turnen, Gymnastik

Zumba

Altersgruppe: Erwachsene

Zumba-Fitness, für jeden etwas, verschiedene Musikrichtungen mit der dazu passenden Bewegung. Die Tanzschritte kommen aus verschiedenen Stilen wie Salsa, Cha-Cha-Cha, Hip-Hop, Bauchtanz, Tango, Flamenco und mehr. Diese werden innerhalb der Choreografie mit Aerobic-Elementen verbunden, wodurch ein ganz individueller Belastungsgrad erreicht werden kann. Die Belastung kann zwischen 400 und 1200 Kcal pro Stunde liegen je nach dem wie intensiv Zumba-Fit betrieben wird, also Straffen und Abnehmen mit Spaß. Freude an der Musik und Lust auf kreative Bewegung sollte man mitbringen.

donnerstags um 20:00 Uhr im großen Saal des Vereinshauses.

Die ausgebildete Zumba-Fit Trainerin Jenifer Herrmann freut sich schon auf eine rege Teilnahme.

 

 

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